A szociális fóbia kognitív-viselkedésterápiája saját bőrőmön érzem így olvasva sem egyszerű hát még megélni?!!!! A szociális fóbia észrevehetô és tartós félelem egy vagy több olyan szociális vagy elôadói teljesítményt igénylô helyzettôl, amelyben a személy idegen…

    Mért élek én? - s boldog mért nem vagyok? Mért fáj ez örök, tűnődve kuporgó Magány? - és máskor mégis mért sajog Magányért lelkem? Oh, lélek, te forró Tropikus homok! mért hajtasz virágot: Gyönyörű vágyat s jaj, gyökértelent? Arany gyümölcsöt a nagy…

Az ég megdördül. Az ablakon át nézem a közeledő vihart. A fák leveleit tomboló szél készül leszakítani. Az autókat, amelyeknek  megszólal a riasztójuk. Nemrég kezdték el a munkát, az utcát por és betondarabok fedik. A szél felkapja a porszemeket, ágakat, Összerezzenek…

Tudod arra gondoltam,hogy az embernek vannak elképzelései a világról, az élhető életről, amik talán még soha sem tették az életet élvezhetővé. Túl sok benne az elvárás,és kevés a megérkezés,a megelégedés. olyan az ember, mint ki éhezik,mégis elmegy a föld terített asztala…

"Egyikünk élete sem könnyű. És akkor? Legyen bennünk kitartás, és mindenekelőtt bízzunk önmagunkban. Hinnünk kell benne, hogy tehetségesek vagyunk valamiben, és ezt a valamit -kerül, amibe kerül- meg tudjuk valósítani." (Marie Curie) Jó lenne !!!!!!!!!! "A…

Jó lenne, ha fényt gyújtana valaki nekem és felráznál ebből a nyomott hangulatból. Fáradt vagyok, nyűgös vagyok.Ezért nem tudok senkit sem elviselni, na meg engem is nehéz. Néha (mindig) lelkileg kikészít a tehetetlenségem. Van egy fal, ami mindig ott áll előttem. Mindhiába…

"A legfontosabb dolgokat a legnehezebb elmondani.Ha ezekről beszélsz, nevetségesnek érzed magad, hiszen szavakba öntve összezsugorodnak - amíg a fejedben vannak, határtalannak tűnnek, de kimondva jelentéktelenné válnak. Ám azt hiszem, többről van itt szó. A legfontosabb dolgok…

Azt vettem észre, hogy az utóbbi időben divat lett előítéletesnek lenni. Míg korábban mindenki kínosan ügyelt arra, hogy toleránsnak mutassa magát, mostanában az  emberek előszeretettel fejtik ki, hogy mely társadalmi csoportokkal szemben vannak fenntartásaik.Menthetetlenül…