Az elmúlt időszak nem volt egyszerű, nem volt könnyű. Itt a negyedikX küszöbén egy kis visszatekintés –honnan, s-hová? Indultam és jutottam? -sodródás -körülményes kamaszkor -nekirugaszkodás az életnek -tömény ,de működik -aztán , hogy érezzem a sors…

A depresszió a világ népességének egyik leggyakoribb betegsége. Jelentőségét nem lehet alábecsülni,minden harmadik-negyedik ember az élete folyamán legalább egyszer átesik egy súlyos depresszión, bárkit utolérhetnek múló rossz hangulat vagy makacsabb letörtség formájában,…

Kétféle elménk van.Értelmi elme racionális gondolkodása többnyire tudatos: a figyelem és a latolgatás jellemzi. A racionális elme az érzelmi elméhez képest egy-két másodpercnyi hátrányban van a probléma észlelésében és a megoldásban: a szív adja az első lökést, nem a fej.…

Az ember életében számos olyan eseménnyel találkozhat, melyek lelkileg mélyen megrázhatják, megbetegíthetik (fontos személy elvesztése, gyász, válás, halál stb.). Ezekben az esetekben általában arra gondolunk, hogy ezek a történések azért válnak traumatikussá, mert az azt…

“A legfontosabb dolgokat a legnehezebb elmondani. Ha ezekről beszélsz, nevetségesnek érzed magad, hiszen szavakba öntve összezsugorodnak – amíg a fejedben vannak, határtalannak tűnnek, de kimondva jelentéktelenné válnak. Ám azt hiszem, többről van itt szó. A legfontosabb…

  Kompromisszum és opportunizmus, gyávaság és bátorság  Mi a kompromisszum?Ez elég bonyolult (és kissé magyartalan) fogalmazás. Azt mondanám egyszerűbben szólva: megállapodás a kölcsönösség szellemében. Mindkét fél által elfogadható feltételek teremtése és…

ÖNSAJNÁLAT: • Két gondolat, amely gerjeszti az önsajnálatot: - szeretném, ha most az én akaratom érvényesülne - rémes, ha nem lehet úgy, ahogy én akarom • Tegyünk különbséget a szomorúság és tragédia között. • Az élet fusztrációk véget nem érő sorozata.…