Önérvényesítés vagy önfeladás?

Aki úgy élik az életüket, hogy másokra is tekintettel vannak, gyakran választják az önfeladást, hogy elkerüljék a konfliktusokat. A konfliktusokat nem csak félelemből, vagy a konfliktuskerülő magatartás okán kerülik el, hanem szeretetből, tapintatból, béketűrésből, szelídségből is.

Sokan arra panaszkodnak, hogy amikor megszólalnak, a többiek nem figyelnek rájuk. Vagy meg sem hallják a hangjukat, vagy a szavukba vágnak, vagy ha meg is hallgatják őket, az ötleteiket válasz nélkül hagyják. Gyakran előfordul, hogy amikor valamire megoldást javasolnak, azt nem fogadja el a környezet, de ha valamivel később egy másik ember ugyanazt a megoldást javasolja, akkor nem csak elfogadják, hanem meg is dicsérik a másikat a jó ötletéért. Ilyenkor a passzív önfeladó személy mély keserűséget érez, hiszen ellopták a megoldását, a hasznos ötletét, és más zsebelte be a sikert, ami egyaránt lehet anyagi és erkölcsi elismerés is.

Ezekben a helyzetekben felmerül a kérdés: elkullogjunk-e a helyzetből, mint már annyiszor megtettük, vagy álljunk ki magunkért? S ha szeretnénk kiállni magunkért, akkor azt hogyan tegyük?

Nem kell mindig asszertívnek lenni

Az asszertív viselkedés egy lehetőség az emberi módon való együttélésre. Azért csak egy lehetőség, mert vannak olyan helyzetek, amikor nincs helye az önérvényesítő viselkedésnek. Például vészhelyzetben az asszertív magatartású embernek is érdemes agresszíven harcolni, vagy kifejezetten hasznos gyáván és gyorsan elfutni.

Az asszertív kommunikációs tanfolyamon megtanulják a résztvevők a jogaikat, és hozzá a módszereket, ahogyan a jogaikat érvényesíthetik. A legtöbben felkapják a fejüket és csodálkoznak annál a jognál, ami így hangzik: „Jogod van ahhoz, hogy ne képviseld az érdekeidet”.

Talán Te is fel tudsz sorolni olyan élethelyzeteket, amelyekben nem akarnád érvényesíteni az érdekeidet. De mi van azokkal a helyzetekkel, ahol szeretnéd érvényesíteni az érdekeidet, de eddig ez nem sikerült?

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.